Details
Der kleine Knie-Coach
Die besten Übungen gegen Arthrose, Meniskusschäden, Fehlstellungen & Co.Der kleine Coach 1. Auflage
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14,99 € |
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| Verlag: | Trias |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 08.04.2021 |
| ISBN/EAN: | 9783432113821 |
| Sprache: | deutsch |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<p>Ob Arthrose, Rheuma oder eine Sportverletzung &ndash; viele Menschen werden von Knieschmerzen geplagt. Dagegen k&ouml;nnen Sie jetzt selbst aktiv werden: mit dem kleinen Knie-Coach.</p>
<p>Er motiviert und unterst&uuml;tzt Sie mit vielen abwechslungsreichen &Uuml;bungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.</p>
<ul>
<li>Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? </li>
<li>Individuelle Trainingsprogramme: &uuml;ber 40 &Uuml;bungen zur Dehnung, Kr&auml;ftigung und Entspannung f&uuml;r Einsteiger und Fortgeschrittene. </li>
<li>Life Hacks: Bauen Sie kleine &Uuml;bungen f&uuml;r Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.</li>
</ul>
<p>Kleiner Coach, gro&szlig;e Wirkung!</p>
<p>Er motiviert und unterst&uuml;tzt Sie mit vielen abwechslungsreichen &Uuml;bungen und wertvollen Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen effektiv zu lindern.</p>
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<li>Selbsttest: Was steckt hinter Ihren Knieschmerzen? </li>
<li>Individuelle Trainingsprogramme: &uuml;ber 40 &Uuml;bungen zur Dehnung, Kr&auml;ftigung und Entspannung f&uuml;r Einsteiger und Fortgeschrittene. </li>
<li>Life Hacks: Bauen Sie kleine &Uuml;bungen f&uuml;r Zwischendurch einfach in Ihren Alltag ein.</li>
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<p>Kleiner Coach, gro&szlig;e Wirkung!</p>
Arndt Fengler – selbsternannter "Drückerkönig" – ist leidenschaftlicher Osteopath, Physiotherapeut sowie Lehrer für Kinesiologisches Taping und Faszientherapie. In der Arbeit mit Menschen hat er seine Berufung gefunden und er gibt sein Wissen gerne in seinen Büchern und Fortbildungen weiter. Er arbeitet in eigener Praxis in Hannover und in der Schweiz.
<p>Schmerzfrei durch den Alltag</p>
<p>- die 40 besten &Uuml;bungen f&uuml;r Einsteiger und Fortgeschrittene <br />- einfach zwischendurch im Alltag einzubauen <br />- mit erprobten Tipps gegen Kniebeschwerden</p>
<p>- die 40 besten &Uuml;bungen f&uuml;r Einsteiger und Fortgeschrittene <br />- einfach zwischendurch im Alltag einzubauen <br />- mit erprobten Tipps gegen Kniebeschwerden</p>
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