Details

Der kleine Schulter-Coach

Die besten Übungen bei Schulterschmerzen
Der kleine Coach 1. Auflage

von: Volker Sutor, Saskia Kayser
13,99 €
Verlag:	Trias
Format:	EPUB
Veröffentl.:	02.10.2024
ISBN/EAN:	9783432118888
Sprache:	deutsch

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Beschreibungen

Titelbeschreibung

&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Schulterbeschwerden aktiv angehen&lt;/strong&gt;&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Schmerzen in der Schulter können große Probleme verursachen und verschiedenste Ursachen haben. Häufig werden als Diagnose Begriffe wie „Schleimbeutelentzündung“, „Impingement“ oder „Arthrose“ genannt. Viel wichtiger als diese sollte aber für die Betroffenen sein, wie man die Beschwerden im Alltag selbst positiv beeinflussen kann. Hierbei spielen Einflussfaktoren wie der Lebensstil (Ernährung, Rauchen, Schlaf, etc.), Umgang mit dem Schmerz, Steuerung der Belastung, und viele andere eine Rolle.&lt;br&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Wenn Sie Ihre Probleme selbst wieder in den Griff bekommen wollen, hilft ein Programm aus gezielter Bewegung, bei dem es wichtig ist, konsequent zu üben.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Und hier kommt der kleine Coach ins Spiel. Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um Ihre Beschwerden effektiv in den Griff zu bekommen. Und das alles auf dem aktuellen Stand der Wissenschaft.&lt;/p&gt;&lt;ul type="disc"&gt; &lt;li&gt;Funktionstest: Wie fit ist Ihre Schulter und wo liegen Ihre Potentiale?&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Individuelles Training: 12 gezielte Übungsprogramme für Einsteiger über Fortgeschrittene bis Profis.&lt;/li&gt; &lt;li&gt;Life Hacks: So können Sie ganz einfach Zuhause trainieren.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;p&gt;Kleiner Coach, großer Motivator!&lt;/p&gt;

Autorenportrait

Volker Sutor ist Sport- und Physiotherapeut. Er ist Inhaber der Therapiezentren &bdquo;Gesundheitsrondell&ldquo; und lebt in Cleebronn. Als Mitbegr&uuml;nder der Weiterbildungsfirma DIGOTOR (Fortbildungen f&uuml;r Orthop&auml;dische Medizin und Manuelle Therapie) unterrichtet er seit &uuml;ber 20 Jahren Therapeuten und &Auml;rzte im In- und Ausland.
Saskia Kayser ist Physiotherapeutin und arbeitet seit &uuml;ber f&uuml;nf Jahren im Therapiezentrum Gesundheitsrondell am Standort Brackenheim. Dort betreut sie schwerpunktm&auml;&szlig;ig Patienten aus dem orthop&auml;dischen, sportphysiotherapeutischen und neurologischen Bereich. Au&szlig;erdem unterrichtet sie Orthop&auml;die, Rheumatologie und Traumatologie in der Sporttherapeuten-Ausbildung an der Gluckerschule Kornwestheim und schreibt Artikel f&uuml;r die Fachzeitschrift physiopraxis.
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Verkaufsargumente

Neues in der Erfolgsreihe "Der kleine Coach"
- 12 gezielte Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene
- Mit Funktionstest: „Wie fit ist meine Schulter“
- Zu Hause trainieren leicht gemacht