Details
(Fitness)Training einfach erklärt
kurz, klar, präzise|
14,99 € |
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| Verlag: | Novum |
| Format: | EPUB |
| Veröffentl.: | 15.12.2020 |
| ISBN/EAN: | 9783903271517 |
| Sprache: | deutsch |
| Anzahl Seiten: | 330 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
Modische Trends und betorende Versprechungen sind oft viel zu schon, um wahr zu sein. Die vielen seichten Trainingsprogramme vorab in der Fitnessbranche, Social Media sei Dank, verwirren und sind mitunter schwer zu ertragen. Ich pladiere fur mehr Fakten und Hintergrundwissen aus der Wissenschaft, welche eben Wissen schafft und damit neue Erkenntnisse bringt, altes hinterfragt - aber immer solide. Mir geht es um die Ruckbesinnung auf das Wesentliche, kurz, klar und prazise. Ich gebe Orientierung, damit in der Praxis klarer argumentiert werden kann. Einige Aussagen werden provozieren - das ist durchaus erwnscht. Der Mensch ist heute zeitoptimiert unterwegs. In Anlehnung an Drucker gilt: "e;Hren Sie auf richtig zu trainieren und beginnen Sie damit, das Richtige zu trainieren."e;
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