Details
Mit Kälte zum sportlichen Erfolg: Wie die Körpertemperatur unsere Leistung beeinflusst
1. Aufl.
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34,99 € |
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| Verlag: | Diplomica |
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| Veröffentl.: | 01.04.2013 |
| ISBN/EAN: | 9783842847064 |
| Sprache: | deutsch |
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Beschreibungen
Der leistungsorientierte Radsport fordert den menschlichen Organismus bis an die Grenzen seiner physischen und psychischen Moglichkeiten. Nur muhsam gelingt es dem Korper in diesen extremen Belastungsphasen auch nur annahernd ein Gleichgewicht zwischen dem Energiebedarf, der Muskulatur und der Energiebereitstellung in den einzelnen Zellen herzustellen. Unter Hitzebedingungen wird dieses empfindliche Aquilibrium noch einmal machtig durcheinandergewirbelt. Die zusatzliche Belastung durch den resultierenden Hitzestress fuhrt zu erheblichen Leistungseinbuen im Vergleich zur Situation unter moderaten Umgebungstemperaturen. Die intensive Kuhlung des eigenen Korpers im Vorfeld der Belastung (Precooling) kann die hitzebedingte Verringerung der sportlichen Leistung reduzieren. In der vorliegenden Studie werden die Effekte zweier unterschiedlich intensiver Kuhlmethoden analysiert und bezogen auf ihre praktische Einsetzbarkeit miteinander verglichen. Es wird gezeigt, dass sowohl eine einfache Kuhlweste als auch ein hochintensives, medizinisches Kaltluftgeblase bei angemessener Anwendung die sportliche Leistung unter Hitzebedingungen verbessern konnen.
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