Details
Starke Schulter
Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder, Impingement-Syndrom & Co.2. Auflage
15,99 € |
|
Verlag: | Trias |
Format: | EPUB |
Veröffentl.: | 07.02.2023 |
ISBN/EAN: | 9783432116778 |
Sprache: | deutsch |
Anzahl Seiten: | 144 |
Dieses eBook enthält ein Wasserzeichen.
Beschreibungen
<p><strong>Schulterschmerzen lindern &ndash; die Beweglichkeit verbessern</strong></p>
<p>Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher f&uuml;r Verletzungen und Entz&uuml;ndungen besonders anf&auml;llig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und k&ouml;nnen mit gezielten Schulter&uuml;bungen aus der Physiotherapie Ihre Beschwerden lindern.</p>
<ul>
<li>Schmerzfrei und beweglich: Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, was Sie bei chronischen Schulterschmerzen, Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement und anderen Erkrankungen des Gelenks selbst tun k&ouml;nnen.</li>
<li>Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht.</li>
<li>Einfach und alltagstauglich: Die &Uuml;bungen und Tipps f&uuml;r den Alltag k&ouml;nnen Sie schnell und unkompliziert zu Hause umsetzen.&nbsp;</li>
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<p>Das Schultergelenk wird im Alltag und Sport stark gefordert und ist daher f&uuml;r Verletzungen und Entz&uuml;ndungen besonders anf&auml;llig. Mit Selbsttests erkennen Sie die Ursache Ihrer Schmerzen und k&ouml;nnen mit gezielten Schulter&uuml;bungen aus der Physiotherapie Ihre Beschwerden lindern.</p>
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<li>Schmerzfrei und beweglich: Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, was Sie bei chronischen Schulterschmerzen, Arthrose, Frozen Shoulder, Impingement und anderen Erkrankungen des Gelenks selbst tun k&ouml;nnen.</li>
<li>Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht.</li>
<li>Einfach und alltagstauglich: Die &Uuml;bungen und Tipps f&uuml;r den Alltag k&ouml;nnen Sie schnell und unkompliziert zu Hause umsetzen.&nbsp;</li>
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Kay Bartrow ist Erfolgsautor, renommierter Physiotherapeut in Balingen, Dozent in der medizinischen Fort- und Weiterbildung und Gesundheitsberater. Er hat sich u.a. auf die kraniomandibuläre Dysfunktion (CMD) spezialisiert. Seine Bücher „Blackroll“, „Lucky Feet“, „Starke Schulter“, „Der schmerzfreie Rücken“ und „Das Arthrose-Selbsthilfe-Buch“ sind alle bei TRIAS erschienen und helfen vielen Menschen, körper- und gesundheitsbewusster zu trainieren.
Neuauflage des bewährten Schulter-Übungsbuchs
› Gezieltes Schwachstellen-Training
› Maßgeschneidertes Programm nach Eigentest
› Die Mischung machts: viel wissen – effektiv üben
› Gezieltes Schwachstellen-Training
› Maßgeschneidertes Programm nach Eigentest
› Die Mischung machts: viel wissen – effektiv üben